Meo voto (На мій погляд)

  Вплив їжі та голодування на мозок людини та зворотний взаємозв'язок Як мозок реагує на прийом їжі та утримання від їжі Еволюційний розвиток людини на початкових стадіях, в умовах дефіциту їжі та, відповідно, калорій для нормального функціонування організму, як запобіжник від виснаження та смерті, заклав в організмі прагнення до насичення та накопичення енергетичних ресурсів. Однак при постійній нестачі продуктів функція обмеження такого накопичення не сформувалася. Тому виник своєрідний дисбаланс між накопиченням та тратою калорій (анаболізмом та катаболізмом) на користь першого. В умовах сучасної цивілізації, розвитку високих технологій, у тому числі в сільському господарстві та виробництві продуктів харчування, такий, здавалося б, необхідний та корисний інстинкт, як прагнення до запасання енергетичних реурсів для організму, перетворився на справжній бич для всього людства, особливо в розвинених країн. Тому перед сучасною людиною гостро постало зовсім інше, протилежне завдання...

  Нерухомість на Кіпрі: як придбати? Придбання житла на Кіпрі — це здійснення мрії про будиночок біля моря та вигідна інвестиція, яка має багато переваг і перспектив. Кіпр — прекрасний вибір для тих, хто бажає зануритися в атмосферу контрастів і кожен день перебування в країні знайомитися з колоритними традиціями. Нерухомість тут — це давня історія, дивним чином поєднується з сучасним комфортом. І коли вже прийнято остаточне рішення про вибір країни, компанія з нерухомості Grekodom докладе максимум зусиль і свого досвіду, щоб ви отримали якісну підтримку на всіх етапах вибору готових варіантів для покупки або під час будівництва будинку за вашими вимогами. Експерти з нерухомості на Кіпрі Grekodom надає підтримку на всіх етапах придбання будинків, квартир, вілл. Спеціалісти компанії проконсультують з юридичних питань, допоможуть в керуванні або розроблять повний інвестиційний проект в нерухоме майно осторва. На кожному етапі вам буде надана експертна підтримка найвищого рівня. Кіп...

  Все, що вам потрібно знати про аутофагію Аутофагія – це життєво важливий процес, у ході якого клітини організму «очищають» усі непотрібні чи пошкоджені компоненти. Термін «аутофагія» походить від давньогрецького позначення «самоїдіння». Дослідники пов'язують аутофагію з кількома позитивними ефектами здоров'ю. Вони також вважають, що людина може спричинити аутофагію помірністю від їжі. Однак важливо пам'ятати, що більшість досліджень аутофагії знаходиться на ранній стадії. У цій статті розглядається, що таке аутофагія, її можливі наслідки для здоров'я та її зв'язок із голодуванням. Також розглядаються інші фактори, які можуть викликати його, і деякі можливі побічні ефекти. Що таке аутофагія? Тіло людини складається із трильйонів клітин. Згодом усередині них можуть накопичуватися небажані молекули; іноді це може зашкодити деякі їх частини. У статті 2015 року, опублікованій у журналі Nature, пояснюється, що аутофагія – це природний процес, який допомагає вирішити ц...

  Ремонт ходової частини автомобіля Ходова частина в будь-якому автомобілі відповідає за плавність ходу, зменшення вібрацій від поганої дороги. І змісту цієї зони необхідно приділяти дуже ретельну увагу, особливо, якщо доводиться їздити не найкращими дорогами. Тому і до ремонту цієї частини автомобіля потрібно підходити максимально відповідально, вибираючи перевіреного виконавця, який зможе не тільки провести якісну діагностику, а й виконати ремонт, замінивши амортизатори, важелі, підшипники маточок та кульові опори. І якщо довіряти свій автомобіль для ремонту ходової, то тільки найкращим автосервісам. Коли потрібний ремонт ходової частини в автомобілі? Розуміння того, що ходова в автомобілі потребує ремонту, приходить у той момент, коли з'являються нестандартні звуки або шум, нехарактерний для звичайної роботи машини в їзді. Ходова частина автомобіля складається з великої кількості елементів, і вихід з ладу хоча б однієї деталі неодмінно стає причиною суттєвої несправності, у...

  Неймовірний двохекранний ноутбук ASUS Zenbook Pro 14 Duo OLED Перший у світі двохекранний ноутбук з 14,5” основним OLED-екраном 2,8K 120 Гц1 По-справжньому потужний Zenbook Pro 14 Duo OLED — це сертифікований відповідно до вимог програми Intel® Evo™ ноутбук, який дозволяє творцям максимально розкрити свої творчі здібності. Флагманський процесор Intel і дискретна відеокарта NVIDIA® супроводжує високоефективна система охолодження з технологією ASUS IceCool Plus та інноваційним механізмом AAS Ultra, який відкриває вентиляційний отвір та нахиляє другий екран ScreenPad Plus™ наступного покоління під кутом, зручним для сенсорного керування та перегляду вмісту. Графіку студійного класу відтворює основний сенсорний дисплей OLED HDR (2,8K,16:10)2 з частотою оновлення 120 Гц. Цей дисплей відображає широку гаму відтінків (100% DCI-P3) і відзначається точним відтворенням кольорів, що підтверджено сертифікацією PANTONE® Validated. Компактний Zenbook Pro 14 Duo OLED є ідеальним OLED-ноутбуко...

  Як побудувати кар'єру в IT Тільки лінивий не чув і не мріяв про IT-сферу. Всі знають про казкові зарплати, нереальні офіси з автоматами морозива та безлімітними розвагами. Багато хто хоче бути на місці програміста, за яким «бігають» компанії та пропонують роботу. Отже, щоб побудувати кар'єру в IT дотримуйтесь всього кількох простих правил. Визначте чим ви хочете займатися. IT - це бізнес, там потрібні не тільки розробники, а ще й проект-менеджери, дизайнери, тестувальники, аналітики, маркетологи, hr-и, продажники, бухгалтери, секретарі та багато інших. Сподіваюся, це розширить ваші горизонти? Вивчіть сферу IT. Без знання термінології, процесів та методологій – там нічого робити. Google it або знайдіть підходящі курси – благо їх повно зараз. Багато компаній беруть новачків навіть без досвіду, але без знань – ні! Починайте працювати! Повноцінно 7-8 годин на день. Навіть безкоштовно. Багато компаній з радістю беруть тямущих, цілеспрямованих, працюючих та відповідальних стаж...

  Шини Барум: моделі Barum SnoVanis 2, Barum Polaris 5, Barum Polaris 3 Шини Barum SnoVanis 2 Легковантажний автомобіль буде повністю готовий до морозу та слизької дороги, якщо для його оснащення обрано шини Barum SnoVanis 2. Ці зимові покришки гарантують власникам комерційних транспортних засобів відмінну стійкість на трасі. Модель дозволяє більш якісно розганятися та ефективно гальмувати на мокрому та обледенілому покритті. Чудові тягово-зчіпні характеристики стали черговим досягненням інженерів компанії, які спроектували продуктивний дизайн та удосконалили формулу компаунду. Шини Barum SnoVanis 2: переваги та специфіка моделі Основною перевагою виробу виступає протекторний малюнок, що дозволяє водію легко та безпечно входити в повороти, а також не побоюватися заметів, ковзання та пробуксування. Його основні елементи: два центральні ребра, що складаються з невеликих, чотирикутних блоків; посилені боковини; розширені водоевакуаційні канали; безліч ламелей. Шини SnoVanis 2 демонс...

  Як придбати (докупити) недостатній пенсійний стаж для виходу на пенсію Для того, щоб вийти на пенсію, необхідно досягти визначеного віку та мати достатню кількість стажу. Якщо з віком усе зрозуміло, то зі стажем можуть виникнути певні проблеми й питання. Серед таких питань може бути недостатня кількість страхового стажу. Що ж можна зробити, якщо особа не має необхідної кількості стажу для виходу на пенсію? На перший погляд, може виручити варіант із відпрацюванням відповідної кількості стажу та подальшим поданням заяви про призначення пенсії. Водночас такий варіант має чимало недоліків. По-перше, потрібно буде витратити час на відпрацювання, за який пенсія не буде виплачена. По-друге, літнім людям достатньо складно офіційно працевлаштуватися в нинішній час. Тому потрібно шукати інші альтернативи. І тут на допомогу може прийти такий варіант – докупити пенсійний стаж. Так, це не жарт, адже чинне законодавство цілком законно передбачає можливість для будь-якої людини придбати ст...

  Як одержати недоотриману пенсію у зв’язку зі смертю пенсіонера Частина 1 ст. 52 Закону № 1058-IV вказує, що сума соціальної виплати виплачується в місяць смерті включно членам сім’ї пенсіонера, які проживають разом із ним на день його смерті. Необхідно звернутися за розрахунком суми пенсії померлого пенсіонера протягом шести місяців з дня відкриття спадщини. У разі відсутності членів сім’ї або якщо вони не звернуться за розрахунком недоотриманої соціальної виплати протягом шести місяців, соціальна виплата, що належала пенсіонерові, входить до складу спадщини. Розрахунок пенсії здійснюється через банки та регулюється постановою КМУ від 30.08.1999 р. № 1596. Для її одержання потрібно звернутися до територіальних органів ПФУ. Сума, що виплачується після смерті: проводиться виплата недоотриманої соціальної пільги по місяць смерті включно. Яким чином здійснюється одержання пенсії? З 01.04.2021 року виплата недоотриманої пенсії в зв’язку зі смертю одержувача здійснюється органами ...

  Профіль світлотіньового шва від 50 мм для led підсвічування Стельовий алюмінієвий профіль серії С-1 використовується для організації світлотіньових швів.  Цей дизайнерський прийом дуже поширений при проектуванні сучасних інтер'єрів.  Застосування даного типу профілю дозволяє досягти ефекту так званої «стелі у повітрі».  Профіль С-1 рекомендуємо використовувати для отримання швів від 50 мм.  Особливості монтажу можна побачити на схемі. У даних профілях здійснено схему підсвічування відбитим світлом по лінії примикання «стіна – стеля».  Цей прийом має цілу низку переваг, а саме: геометрія профілів дає можливість уникнути досить проблематичної установки пластикового розсіювача і тим самим забезпечує ефективніше використання світлового потоку. розрахований з високою точністю кут нахилу площини для монтажу LED стрічки, забезпечує ідеально рівномірний розподіл відбитого світла, крім тіньових ліній. дані профілі дозволяють значно спростити монтаж і підвищити я...

  Песко-середземноморська дієта з переривчастим голодуванням Середземноморська дієта Песко як надійний кардіопротектор Хоча люди, будучи всеїдними, можуть харчуватись безліччю продуктів, ідеальна дієта для здоров'я залишається дилемою. Середземноморська дієта Песко, що складається з рослин, горіхів, оливкової олії першого віджиму Екстра Вірджин та морепродуктів, має сильні кардіозахисні властивості. Щоденне обмежене за часом вікно їди від 8 до 12 годин є центральним компонентом цієї дієти. Ця дієта є гіпотетичною і вимагає проспективних та рандомізованих досліджень, щоб підтвердити її ефективність. Будучи умовно-патогенними всеїдними, люди еволюційно пристосувалися отримувати калорії та поживні речовини як із рослинних, так і з тваринних джерел їжі. Сьогодні багато людей надмірно вживають продукти тваринного походження, м'ясо, що часто переробляється, з високим вмістом насичених жирів і хімічних добавок. З іншого боку, суворе веганство може спричинити дефіцит поживних речовин...